根据Ashtanga瑜伽传统,满月和新月休息日。
“ Ashtangis每天练习,星期六和月亮天除外”
好吧,我知道星期六是什么时候,但是月亮天呢?
Ashtanga Yoga Moon Days根据panchānga或印度教日历来计算您城市中确切的满月和新月日,其中的日子从日出开始并结束。
选择您的城市,并按照Ashtanga瑜伽传统休息正确的月亮日。
SAM,欧洲,印度和澳大利亚的主要城市即将推出。
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